Régime express brûleur de graisse communément appelé régime soupe aux choux
Régime brûleur de graisse, un régime fat burner express basé sur une recette alimentaire à base de soupe aux choux
Principe, Effet, Résultats possibles avec ce régime brûle graisse express

En provenance du Canada, le régime soupe appelé aussi régime brûleur de graisse, régime fat burner, régime express ou encore régime miracle est un régime alimentaire ayant pour objectif une perte de poids très rapide (environ 4 à 8 kilos en 15 jours).
Il y a deux moments importants dans ce régime brûleur de graisse express :
- une phase d’amincissement express (7jours)
- Une phase de stabilisation avec retour progressive à une alimentation normale (7 jours)
Ce régime soupe à base de choux aurait aussi un fort pouvoir de brûleur de graisses du fait des propriétés des aliments qui composent cette soupe (chou, carotte, cèleri, ail, poireaux, poivrons, asperges…)
Il aurait aussi un effet coupe-faim, il serait simple à suivre et permettrait de manger à volonté.
Ce régime produirait des résultats importants (régime brûle graisses) dans un délai très rapide (régime express).
Après toutes ces louanges concernant ce régime alimentaire express (aussi appelé régime miracle) il parait judicieux d’analyser ce qu’il se produit au juste.
Le régime brûle graisse permettrait grâce au chou de brûler les graisses.
Cela est tentant de l’imaginer mais il n’en est rien.

Aucune preuve scientifique ne permet d’avancer ce prétendu pouvoir.
En fait, le chou a un pouvoir diurétique qui permet d’éliminer l’eau.
Cela booste donc la perte de poids pendant un court délai (l’eau sera repris pour que l’organisme fonctionne au mieux ensuite).
Pour être franc, aucun aliment ne permet de brûler les graisses.
Il semble donc efficace sur la balance mais cela ne dure pas car une fois la fin du régime express, le candidat à l’amincissement se jette alors sur les aliments qui lui était interdit (sucres) et stocke alors tous ces excès.
C’est le yoyo qui se produit alors.
De plus, ce régime alimentaire entraîne souvent des problèmes digestifs avec des risques de maux de tête, vomissements, grande fatigue (faiblesse musculaire) et baisse du moral.
Alors, pourquoi le régime soupe aux choux ou régime « brûle graisses » express, régime fat burner permet une perte de poids si rapide.
En fait celui-ci est très hypocalorique car manger tous les jours au trois repas la même chose fait que l’on en mange de moins en moins (sur la fin moins de 800 calories par jour) ensuite le pouvoir diurétique du chou et des autres légumes qui composent la soupe fait que l’on perd beaucoup d'eau (environ 2 kg en 7 jours).
Ce régime n’a aucune efficacité sur la silhouette (sur le moyen terme), il est dangereux (très carencé) et provoque des Yoyo souvent impressionnants.
Alors, si vous souhaitez prendre des risques pour votre santé et avoir des résultats rapides mais éphémères, je vous conseille de continuer à croire au « régime miracle » et de vous lancer dans le régime soupe.
Si néanmoins, vous voulez avoir une silhouette ferme et tonique, perdre du poids modérement mais efficacement, je vous invite à

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